La tradizione yogico-tantrica è un complesso sistema di filosofia e pratica spirituale originario dell’India, che ha avuto un’importante influenza sulla cultura e la religione di quel Paese. Questa tradizione risale a migliaia di anni fa, e si è sviluppata nel corso dei secoli, fino ad assumere la forma che conosciamo oggi.
La tradizione yogico-tantrica comprende molte pratiche, tra cui meditazione, asana (posizioni del corpo), pranayama (controllo del respiro), mantra (suoni sacri), visualizzazione e rituali. Tuttavia, ciò che differenzia la tradizione yogico-tantrica dalle altre tradizioni yogiche è la sua enfasi sull’utilizzo dell’energia sessuale come mezzo per raggiungere l’illuminazione spirituale.
Nella tradizione yogico-tantrica, l’energia sessuale è considerata una delle più potenti forme di energia esistenti, e viene impiegata per risvegliare l’energia kundalini, una forma di energia spirituale dormiente che si trova alla base della colonna vertebrale. Quando l’energia kundalini viene risvegliata, si crede che possa portare alla realizzazione dell’unità con il divino.
In occidente, lo yoga è spesso visto come una forma di esercizio fisico che aiuta a migliorare la salute e la flessibilità del corpo, e come un modo per ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza di sé. Tuttavia, questa visione dello yoga è molto diversa dalla pratica yogico-tantrica originale, che era rivolta principalmente al raggiungimento della liberazione spirituale.
In occidente, la visione dello yoga come forma di esercizio fisico ha portato alla nascita di molte forme di yoga moderne, come lo yoga vinyasa, lo yoga bikram e lo yoga ashtanga. Tuttavia, queste forme di yoga si concentrano principalmente sulle posizioni del corpo e sulla respirazione, e non includono necessariamente le pratiche spirituali e rituali della tradizione yogico-tantrica.
In ogni caso, sia che si scelga di praticare la tradizione yogico-tantrica o una forma di yoga moderna, è importante ricordare che lo yoga è una pratica personale che richiede tempo, dedizione e pazienza per raggiungere i risultati desiderati. Inoltre, è sempre consigliabile trovare un insegnante esperto e qualificato che possa guidare il praticante lungo il cammino spirituale.